妊娠までの道のり④

「着床」

出会い→受精→分割と進むと（ここまでくるにもかなりの奇跡）次は着床です。

ここでも受精卵のエネルギーが必要です。プラス子宮環境を整える事です。

股関節周りのストレッチや体操で子宮を柔らかく血流を豊富にしてあげることも大切です。

子宮筋腫や内膜症があると着床しづらいので代謝機能を高めるようにミネラル摂取、汗をかくくらいの運動も大切ですね。