☆かかと伸ばし
骨盤を中心に左右のかかとを伸ばしていく体操です。
これもかかとだけを伸ばしていくのではなく、足→ふくらはぎ→太もも→骨盤→腰→背中→肩→首→頭と繋がっていることをしっかりと意識することが大切です。
決して無理はせず気持ちよさ（背伸びの感覚）をしっかりと味わってください。
体はまるごと一つです。部分だけを（例えば腰だけ、肩だけ）整えても元にもどりやすいです。
全体を整えて栄養をしっかりと届けてあげましょう。血液を流してあげましょう。いらないものは排泄していきましょう。
自分を大切にできるのは自分だけです。
自分を信じて、未来にいいイメージをもって進んでいきましょうね！
心から応援します。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
店舗情報
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店舗名
- やましん整体院
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代表
- 山本 伸也（やまもとしんや）
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住所
- 〒733-0002
広島市西区楠木町4-19-1第二平岡ビル101
地図を見る -
営業時間
- 10:00-21:00 (最終 20:00)
ご予約受付時間は10時～20時まで
詳細はこちら -
休診日
- 不定休
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アクセス
- アストラムライン「白島駅」から徒歩9分
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TEL
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090-1330-4555
施術中は繋がらないことがございます。必ず折り返しご連絡いたしますのでお電話番号を残してください。
営業時間
やましん整体院は 「 当日予約OK 予約優先 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 10:00〜21:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |