【やましん通信】　妊活と栄養

やましん通信

【妊活に良い食事は何ですか？】
妊活と栄養の情報は
かなり沢山ありますよね？

葉酸サプリ
和食がいい
発酵食品が良い
ファスティング

どれも大切なのですが、
子宝整体では、

お腹の張り
筋肉の硬さ
日中の眠気
起床時の頭～肩の重さ

等をチェックさせて頂き、
お一人お一人にアドバイスしています。

例えば、

お腹の張りが強い方は
和食や発酵食品が逆効果になるので、
腸の負担を減らしながらの栄養補給が第一歩

日中の眠気や
朝スッキリ起きれない方は、

いきなりファスティングは避け、
まずは血糖値をコントロールします。

生理痛や体の痛みといった
炎症症状が強い方は、

『何を体に入れないか』

を大切にしつつ
炎症を抑えるサプリメントをおすすめする事もあります。

来院されてる方も、
改めてご質問あれば教えてください！

まだ「初回体験」を受けていない方でご希望の方は

「初回体験希望」とLINEからメッセージください

詳細をご案内いたします

では暑い日が続きますので
体調お気をつけくださいませ！

/妊活・マタニティ・産前産後専門院/やましん整体院

店舗情報

やましん整体院は「当日予約OK 予約優先」です。

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