基礎体温がガタガタ
「基礎体温がガタガタで不安です」とよくご相談をうけます
高温期がない、低温期が短い、二層にわかれないなど様々なお悩みがあります。
もちろんお薬の影響やホルモンバランスの影響などもありますが、夜寝る前の状態を整えてあげると基礎体温が安定することがよくあります。
睡眠の質
睡眠の質をあげることもとても大切で寝る前のスマホは厳禁です。
枕元に置くのもさけてほしいくらいです。
気になることを調べたくなる気持ちもわかりますが、調べだすときりがないし、調べて気持ちがスッキリすることも少ないです。
脳が起きてしまっている状態では良い睡眠はとれません。
今日からできる1日の完了
ユーチューブで今日からできる一日の完了をお伝えしてます。
簡単にできるので是非今日からトライしてみてください。
一日を完了させて明日の朝を気持ちよく迎えましょう！
店舗情報
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店舗名
- やましん整体院
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代表
- 山本 伸也（やまもとしんや）
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住所
- 〒733-0002
広島市西区楠木町4-19-1第二平岡ビル101
地図を見る -
営業時間
- 10:00-21:00 (最終 20:00)
ご予約受付時間は10時～20時まで
詳細はこちら -
休診日
- 不定休
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アクセス
- アストラムライン「白島駅」から徒歩9分
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TEL
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090-1330-4555
施術中は繋がらないことがございます。必ず折り返しご連絡いたしますのでお電話番号を残してください。
営業時間
やましん整体院は 「 当日予約OK 予約優先 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 10:00〜21:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |