妊娠した人の共通点

【自分らしく生活する】

今この文章を読まれているということは妊娠したい！赤ちゃんを授かりたい！って思っている人ですよね？

どうやったら妊娠するんだろう。妊活にいいと言われるものは試したけど効果がない。何から取り組んだらいいかわからない。

など様々なお気持ちをお持ちだと思います。

ネットで検索すれば沢山の情報が出てきます。

食事、サプリ、運動、タイミングの時期、移植前後の過ごし方。

ここで大事なのがそのやり方が【自分に合っているか】ということです。

ネットの情報や誰かから聞いた話はあくまでも「その人」の情報。

「その人」と「あなた」は体質も違うし生活スタイルもちがいますよね？

妊娠できるならと頑張って取り入れて生活がご自身が苦しくなった経験はありませんか？

もしそうならその「妊活」はあなたに合ってないのかもしれません。

妊活がうまくいった人のお話を聞いていると皆さん口をそろえてこう言います。

「自分ができることを無理せずやった」

「我慢してストレスになるようなことは辞めた」

要は【いかに自分が幸せに生活できるかを最優先に考えた】ということです。

例えばホントはお酒飲みたいけど妊活中だから我慢している。

これがストレスになるくらいだったら僕は飲んでもいいと伝えてます（節度をもって）

毎日の自炊頑張っているけどたまには外食したいとか。

妊活をしていなかったらやっていたこと、ご夫婦で楽しめていたこと、自分がやりたいこと。

全部閉じ込めて生活する必要はないと思います。

今まで沢山頑張ってこられた人も多いと思います。

是非自分らしくご夫婦で笑って過ごせる日々をベースにして毎日を過ごしてもらえると嬉しいです☆

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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