☆つまさき上げ
妊娠に近づくためのセルフケア体操シリーズ第三弾
膝を立てた状態でかかとをつけたままつま先を反らしていく体操です。
骨盤から背骨に伝わる力を感じることが大切です。
背骨は反らしても、反らさなくても大丈夫です。気持ちよく動ける方に動いてください。
気持ちいいという「快」の感覚を感じることは体を整えるうえでめちゃくちゃ大事です。
「快」の感覚を味わいながら体の動きたい方へ動いていくと体は整うようにできています。
痛い方に無理やり伸ばしたりなんてしないでくださいね。
自分の体を信じて体操を続けてみてください。必ず体は変わっていきます。
心から応援してます！
最後まで読んでいただきありがとうございます。
店舗情報
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店舗名
- やましん整体院
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代表
- 山本 伸也（やまもとしんや）
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住所
- 〒733-0002
広島市西区楠木町4-19-1第二平岡ビル101
地図を見る -
営業時間
- 10:00-21:00 (最終 20:00)
ご予約受付時間は10時～20時まで
詳細はこちら -
休診日
- 不定休
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アクセス
- アストラムライン「白島駅」から徒歩9分
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TEL
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090-1330-4555
施術中は繋がらないことがございます。必ず折り返しご連絡いたしますのでお電話番号を残してください。
営業時間
やましん整体院は 「 当日予約OK 予約優先 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 10:00〜21:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |